Diş Sıkma-Gıcırdatma Tedavisi
Bruksizm tedavisi ile dişlerinizi koruyun - Rahat uyku için
Bruksizm Belirtileri
Sabah Çene Ağrısı
Uyanırken çene kaslarında ağrı ve gerginlik
YaygınDiş Aşınması
Dişlerde anormal aşınma ve çatlaklar
KalıcıBaş Ağrısı
Özellikle sabah saatlerinde temporal ağrı
SıkKulak Ağrısı
TMJ bölgesinde duyulan ağrı hissi
OrtaBruksizm Nedenleri
Psikolojik Faktörler
- Stres ve anksiyete
- Uyku bozuklukları
- Depresyon
- Kişilik tipleri
Dental Faktörler
- Çapraş dişler
- Yüksek dolgu/kron
- Diş eksiklikleri
- TMJ rahatsızlıkları
Sistemik Faktörler
- Parkinson hastalığı
- Epilepsi
- İlaç yan etkileri
- Kafein/alkol
Yaşam Tarzı Faktörler
- Sigara kullanımı
- Aşırı kafein
- Uyku apnesi
- Çiğneme alışkanlıkları
Tedavi Seçenekleri
Gece Plağı (Splint)
Etkililik
85-95%
Özel yapım koruyucu plak ile dişlerin korunması
Avantajları:
- Diş koruması
- Kas rahatlaması
- TMJ desteği
Süreç:
- 1Ölçü alınması
- 2Laboratuvar yapımı
- 3Prova ve ayar
- 4Teslim ve eğitim
Süre
Sürekli kullanım
Botoks Tedavisi
Etkililik
80-90%
Çiğneme kaslarına botoks enjeksiyonu
Avantajları:
- Hızlı etki
- Kas gevşemesi
- Ağrı azalması
Süreç:
- 1Kas belirleme
- 2Enjeksiyon
- 3Takip kontrolü
- 4Gerekirse tekrar
Süre
4-6 ay
Stres Yönetimi
Etkililik
60-80%
Psikolojik destek ve rahatlama teknikleri
Avantajları:
- Kök neden tedavi
- Genel iyilik hali
- İlaç gerektirmez
Süreç:
- 1Stres kaynaklarını belirleme
- 2Rahatlama teknikleri
- 3Yaşam tarzı değişiklikleri
- 4Düzenli uygulama
Süre
Yaşam boyu
Olası Komplikasyonlar
Diş Hasarları
Diş kırılması, çatlama ve aşırı aşınma
Önlem: Gece plağı kullanımı
TMJ Rahatsızlıkları
Çene eklemi problemleri ve ağrı
Önlem: Erken müdahale ve splint tedavisi
Kas Ağrıları
Kronik çiğneme kası ağrıları
Önlem: Botoks ve fizik tedavi
Önleme Yöntemleri
Stres yönetimi teknikleri öğrenin
Düzenli uyku saatleri edinin
Kafein ve alkol tüketimini azaltın
Sigara kullanımını bırakın
Çiğneme alışkanlıklarınızı kontrol edin
Düzenli egzersiz yapın
Rahatlatıcı uyku rutini oluşturun
Diş problemlerinizi tedavi ettirin
Sık Sorulan Sorular
Gece Plağı Faydaları
Dişleri korur
Kas gerginliğini azaltır
TMJ rahatsızlığını önler
Uyku kalitesini artırır